👉 A dor no joelho é uma das dores mais comuns entre pacientes de todas as idades e suas causas são variadas — desde traumas até doenças degenerativas e pelo uso excessivo da articulação. ⠀
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Para evitar as dores no joelho:⬇⠀
⠀ – Controle o peso: excesso de peso aumenta o estresse sobre as articulações, especialmente o joelho; 🤔 ⠀
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– Pratique atividades físicas regulares com acompanhamento profissional: a falta de força e flexibilidade estão entre as maiores causas de problemas no joelho; 🚶⠀
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– Consulte um ortopedista: lesões anteriores, desalinhamento dos joelhos, problemas nos pés e no tamanho das pernas podem contribuir para a dor no joelho. 👨⚕️⠀
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(RT: CRM-DF 13201)⠀
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