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ūüĎ©Durante a amamenta√ß√£o, as mam√£es precisam estar atentas a sua alimenta√ß√£o, pois, para repor o leite, o organismo utiliza as boas vitaminas e prote√≠nas ingeridas. Veja o que deve consumir nesta fase: – Cenoura e espinafre; ūü•ē – Peixes; ūüźü – Chia e linha√ßa; – Frutas em geral; ūüćČūüćäūüćá – Leite. ūü•õ (RT: CRM-DF 13201)
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