Psicologia: como ela pode ajudar você a preservar sua saúde mental

A Psicologia conta com profissionais aptos a cuidar da saúde mental. Consultar um psicólogo contribui para assegurar a melhor forma de enfrentar os problemas que podem acarretar frustrações.
Cuidar da mente em tempos difíceis é importante. Ter saúde não é apenas ausência de doenças, o bem-estar mental é uma ferramenta essencial para garantir nossa qualidade de vida.
Especialmente em tempos difíceis, é comum lidar com alterações inesperadas que podem nos afetar em várias áreas.

Saiba como a Psicologia pode ampará-lo

A Psicologia tem um papel fundamental na vida das pessoas e pode contribuir nos seguintes quesitos:

  • Lidar com medo, ansiedade e preocupação;
  • Ajudar no reconhecimento das armadilhas da mente;
  • Auxiliar no alívio do estresse;
  • Aproveitar o tempo da melhor forma possível, inclusive para fazer coisas de que gosta e que lhe façam bem.

Conheça mais sobre a especialidade

O psicólogo atua na área da saúde, colaborando para a compreensão dos processos intra e interpessoais, utilizando enfoque preventivo ou curativo.
Além disso, realiza pesquisa, diagnóstico, acompanhamento psicológico e intervenção psicoterápica por meio de diferentes abordagens.
O especialista pode diagnosticar e/ou auxiliar no tratamento de problemas como, por exemplo:

  • Ansiedade;
  • Descontrole emocional;
  • Distúrbios alimentares;
  • Doenças psicológicas;
  • Doenças psicossomáticas;
  • Fibromialgia;
  • Insônia;
  • Pensamento obsessivo;
  • Pensamentos suicidas;
  • Problemas emocionais;
  • Problemas familiares;
  • Depressão;
  • Terror noturno;
  • Traumas emocionais.

Como saber se eu preciso procurar um psicólogo?

Conheça agora alguns pontos que indicam o momento para procurar um psicólogo:

  • Sintomas físicos – dores no peito, de cabeça ou problemas de pele, por exemplo;
  • Desinteresse pelo que gostava e costumava fazer;
  • Situações traumáticas;
  • Dificuldade de comunicação;
  • Problemas nos relacionamentos;
  • Problemas no trabalho;
  • Dependência de alguma substância;
  • Sentir emoções com muita intensidade.

Comece hoje mesmo a priorizar a sua saúde mental, procure ajuda profissional e viva melhor!

Psicologia no Recanto das Emas e Samambaia Sul

A Clínica InMeD atua com o propósito de levar à população do Recanto das Emas e Samambaia Sul um atendimento profissional, ético, humanizado e personalizado. Isso com foco na saúde mais acessível a um número cada vez maior de pessoas.
Marque agora a sua consulta com um psicólogo de nossas unidades.

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